Kurse
kinder-schwimmkurse
Die Sicherheit im Umgang mit Wasser ist eine Voraussetzung für den Schwimmkurs für Kinder ab viereinhalb Jahren, den wir für Anfänger und Fortgeschrittene anbieten. In diesen Kursen (zu acht Lektionen) lernen die Kinder spielerisch und in kleinen Gruppen das Verhalten, Bewegen und Schwimmen im Wasser.
kinder-wassergewöhnungskurse
Wie können sich Kleinkinder ans Wasser gewöhnen? In besonderen Kursen (zu sechs Lektionen) lernen Kinder ab zwei Jahren mit einem Elternteil spielerisch den Umgang mit Wasser. Und vor allem üben sie, sich angstfrei im Wasser zu bewegen.
wassergymnastik
Fördern Sie Ihre Beweglichkeit und kräftigen Sie Ihre Muskulatur. Werktags um 10 Uhr und um 15 Uhr bieten wir im Innenbad eine kostenlose, professionell geleitete Wassergymnastik an. Dies ist ein wirkungsvolles und gelenkschonendes Training, an dem Sie unabhängig Ihres Alters und Ihres Leistungsvermögens ohne Anmeldung teilnehmen können.
aquafit-kurs
Im Aquafit-Kurs werden die Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskulatur gefördert, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Haut gestrafft. Aquafit ist für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet.
Für Fragen oder Anmeldung, wenden Sie sich bitte an:
Anja Hafner
071 553 53 51
anja.hafner.ar@gmail.com
indoor cycling
Im Winterhalbjahr bieten wir mit einem kompetenten Instruktorenteam eine Vielzahl von Indoor Cycling-Trainingslektionen an. Auf Standfahrrädern wird zu Musik mit unterschiedlichen Rhythmen und in verschiedenen Fahrpositionen Kondition, Kraft und Schnelligkeit trainiert und so die sommerliche Velo- und Bikesaison vorbereitet.